3月20日免费公益健身课

德鹏书院公益健身入门课

先教呼吸，形体训练，怎么练，怎么吃

先从几组动作开始带领大家认识运动的重要性

40+的女性朋友，注意肌肉锻炼，注意新陈代谢，良好的身体是开展生活的基础，大家加油。